NBA规则：如何避免不必要的进攻违禁？

在NBA比赛中，进攻违禁是一种非常常见的违规行为。然而，很多球员并不清楚什么情况下算是进攻违禁，导致不必要的失分和罚分。本篇文章将为大家介绍如何避免不必要的进攻违禁，从而提升球队的进攻和得分效率。

进攻违禁是什么？

那么，什么属于进攻违禁呢？进攻违禁的定义是：在进攻方持球球员没有站在合法位置上或者在认为进攻方有优势的情况下移动肘部、肩部、臀部或者膝盖撞击防守方，以此达到推开防守方的目的。

举个例子，当进攻方持球球员在进攻时向防守方冲撞，或者在投篮、运球、接球等行为中将球肘伸到身体外或者发出肘击动作，都属于进攻违禁行为。这些表现往往会给裁判员留下明显的印象，从而被判罚进攻犯规，扣除球队的得分和出手次数。

如何避免进攻违禁？

为了避免进攻违禁，球员们需要注意以下几点：

1.了解规则。在比赛前，球员应该了解NBA规则，并掌握好进攻违禁的定义和标准。只有对规则有足够的认识，才能在比赛中避免不必要的犯规。

2.注意站位。在进攻时，球员需要保持自己在合法的站位上，避免因为移动肘部、肩部、臀部或膝盖，而被判罚进攻犯规。同时，进攻方球员还需要保持与防守方球员的一定距离，以避免意外的肘击和身体接触。

3.控制肘部动作。肘部是进攻违禁的关键部位，因此球员们需要控制好肘部的动作。在进行投篮、运球、接球等行为时，将肘部保持在身体内部，避免让肘部向外伸展或发出肘击动作。

总之，要想避免进攻违禁，球员需要从多个方面下功夫。只有通过不断学习和培养好的比赛习惯，才能在比赛中取得胜利。希望本篇文章能对大家提高理解有所帮助。